マインドについて

楽観的に捉えることは進歩につながらないと思われているようですね。
いつの頃からか、もっと頑張らなくちゃ、もっと成長しなきゃ…もっともっとと自分を高める努力をしてきたのでしょうか。
長年、そんなふうに生きてきた方が、気楽に考えようよ、とか、あまり深刻にならなくてもいいんじゃない？と言われても戸惑ってしまいますよね。無理に楽観的に捉える必要はないように思います。

ただ、進歩がないと感じて努力し続けることに対して「これでいいのかな？」「このまま続けてどうなるのかな？」と思う自分がいて、楽観的が少し羨ましいと感じるのであれば、

をマンダラチャートを活用して分解してみてはいかがでしょう。
何があったら進歩を感じられるのかとか、楽観的になると何が困るのか？などが見えてくると思います。

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